Fitnessfläche

Mit Fitnesstraining können Sie Übergewicht abbauen, Ihre Figur straffen oder auch kräftiger werden.

Gerätetraining bedeutet gesundes Aufbauen von stützender Muskulatur.

Wann auch immer Sie trainieren - Sie werden Ihrem Ziel einen Schritt näher kommen.

Nach einem Fitness- und Gesundheitscheck erstellen wir ein auf Ihre Bedürfnisse und Wünsche abgestimmtes Trainingsprogramm.

Unsere erfahrenen Trainer zeigen Ihnen die passenden Übungen und beraten Sie gerne.

Für die optimale Fettverbrennung und die Stärkung des Herz-Kreislaufsystems nutzen Sie unsere speziellen Cardiogeräte unter Anleitung unserer Trainer.

26 Trainingsstationen der Firma Life Fitness stehen den Trainierenden tzr Verfügung.

Der Rückenzirkel

Der Rückenzirkel ist ein spezielles Konzept im Sport- & Gesundheitspark Otto OHG zur Stärkung Ihres Rückens auf gesunde Weise.

Dabei werden neben den Kräftigungsübungen solche zur

Autamobilisation
Autostabilisation
Muskeltraining

eingesetzt.

Der Cardio-Zirkel

Einer underer Trainer schreibt Ihnen ein individuelles Programm - so erreichen Sie noch schneller Ihr Ziel und sind in Zukunft frei von unangenehmen Rückenschmerzem.

Der Beratungsbereich

Im Beratungsbereich wird nach einer umfangreichen Fitness- und Gesundheitscheck ganz speziell auf Ihre Wünsche und Bedürfnisse eingegangen.

Ganz in Ruhe erhalten Sie hier Ihren individuellen Trainingspla, Informationen zur Ernährung und Aktionen im Sport- & Gesundheitspark Otto OHG.